余本能：情系太极谱人生-贾广波：初心赓续勇担当精研业务谱华章

admin 29 2024-03-23 16:30:01

余本能：情系太极谱人生

余本能正在练习太极拳。刘标摄

清晨，安徽舒城县烟草专卖局（营销部）纪检监察室专职纪检员余本能经常在舒城县城关镇舒怡广场上练习太极拳。“金刚捣碓”“高探马”“前趟拗步”……一系列动作刚柔相济，内外结合，绵绵不断。

初识太极，踏入武途

“我刚接触太极拳时是2011年。”余本能说，“那时我还在营销岗位，身体不好，就想锻炼身体，增强体质。”于是，他开始学习“陈氏太极”。

经过一年的学习，余本能感到自己确实对太极拳有着浓厚的兴趣。他听闻舒城著名的“陈氏太极”师傅程华来师承陈正雷，是陈氏太极第十三代传人，便找到程华来拜师，成为陈氏太极第十四代亲传弟子。

师傅领进门，修行看个人。余本能从师傅教授的太极拳二十四式学起。师傅一个动作一个动作地教，他就一个动作一个动作地学，回到家里再在客厅里反复练习。

初学太极，最重要的是“架”。这个阶段，要一丝不苟地学好每一个动作，认认真真地盘架子。高低、上下、虚实、大小、路线，都要按照拳路的要求一丝不苟做到位。此时，既不要过早地追求运气方法，也不要片面追求劲力大小，只是专心把套路打标准。这个阶段，其实就是内功外练。道理虽然说起来简单，但实际上想要做到非常难。每一处动作，每一个姿势，都要做精做准，这便要求练习者反复练习。

无论酷暑严冬，无论刮风下雨，余本能从没有间断过锻炼，就连春节假日，他也总是准时站在广场上，按照程序打完所有的招式。“我天天练，练了两年多，就是为了让我的腿劲、腰劲、臂力都适应陈氏太极拳套路的缓慢、旋转、发力要求。”余本能解释道，“练习太极拳，若腿劲、腰劲、臂力练不出来，就不可能做到气沉丹田、沉肩坠肘、定式下沉、裆走下弧等。如果这些基本要求都做不到，更深的要领就无从谈起。”

余本能越老越喜欢，觉得找到了一条属于他的路。

春华秋实，天道酬勤

日子一天天过去，余本能打太极拳也越来越精进，开始参加各种武术比赛。他印象最深的是2016年，参加“黄山论剑”国际武术大赛。余本能的原则是不管做什么，只要做了就要做到最好。这次“黄山论剑”意义重大，是他展现自己的好机会。

为了这场赛事，他从一年前便开始精心准备，每天练习时间加长至四五个小时，即使不打拳，也在脑海中构思招式，以达到最完美的效果。

天道酬勤。最终，在“黄山论剑”国际武术大赛中，余本能以优异的成绩，从数百名参赛者中脱颖而出，获得银牌。

回到家后，余本能把这枚银牌放在柜子上最显眼的地方。这枚奖牌既是对自己辛苦练习的回报，也是对自己的鞭策。在不断努力下，余本能又在更重量级的比赛中获奖。

热心公益，勇担责任

余本能作为“习武之人”，自然明白“侠之大者，为国为民”的道理。“我并不是什么大侠，但也要为国家、为社会做出自己的贡献。”练拳之余，余本能积极参加各项活动，无论是舒城县创建文明县城志愿者活动，或是社区文艺汇演，还是街道、广场活动，他都积极参与。

“我参加这些活动，还有一个小小的心愿是能够让更多人了解传统武术，了解太极拳。”余本能说，太极拳是我国非物质文化遗产，综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。这种运动既自然又高雅，具有音乐的韵律、哲学的内涵、美的造型、诗的意境。“我希望通过我的努力，能有更多的人了解这项运动，学习太极拳，将中华传统武术发扬光大。”余本能说。

秦汉古道旁的“时代新店”

“楚南郡邑之最古者，莫如临武。”这里不仅有秦汉古道、驿路梨花，十里松林、烟海稻浪，更有一群新时代的追梦人。受烟农父亲的影响，80后返乡大学生胡军在传承千年文明的秦汉古道旁，续写属于自己的时代新故事……

古道新店金网焕新颜

胡军谱返乡后的第一次创业，因经验不足而以失败告终。在经过一番充分的市场调研和考察后，选择在城郊秦汉古道景区入口溱水关文化广场，开设一家便利店——秦汉古道驿站商场。由于缺少经验，店铺形象简陋、商品选择单一、经营技巧欠缺导致生意难有起色。如何让自己的店铺经营“活”起来，成为胡军谱最想解决的问题。

随着郴州烟草城乡网建扩网提值工程的深入推进，临武烟草全面启动终端提值工程，位居溱水关文化广场核心位置的秦汉古道驿站商场迅速引起了客户经理注意。根据店铺地理位置、发展潜力等实际情况，临武烟草向胡军谱提议进行店铺改造，并为他制定了专业的升级方案。

门面装修、布局调整、选品优化、标准陈列、系统升级……一系列改造措施执行下来，驿站商场实现了全面升级：店铺色调以胡桃木色为主，宁静、温馨不失典雅；农特产品货架与卷烟货架分区陈列，造型别致、主题突出；店铺还专门设置了户外品吸区，让游客在观光风景之余，有一方小天地可供驻足休憩。

随着形象升级完成，临武烟草对胡军谱等零售户开展经营能力提升专题培训，实现库存管理、动态陈列、开口营销、数字经营等全方位提升，古道旁的驿站商场也有了全新面貌。

融入经营品牌育新机

得益于终端升级的成功，生意日趋红火的驿站商场让胡军谱有了更大的底气拓宽盈利渠道。基于此，临武烟草结合市场趋势和店铺实际情况提供了多份经营进阶方案，将临武地域特色如云雾茶、临武鸭、沙田牛巴等融入经营中，喜好喝茶的胡军谱一眼便相中了东山云雾茶。

在客户经理指导下，胡军谱将东山云雾茶定为主推产品，同时设置专门的茶文化体验区，摆上古色古香的茶桌、配齐茶具，邀请入店顾客一起坐下品茶、聊天。此外，胡军谱以东山云雾茶为原料，试验了数十种配方，推出以手打奶茶为主线的地方特色——云雾奶茶，并借助景区的亭台水榭，在店铺东区设置奶茶区，开发户外天幕、小桥流水、柳下垂钓等娱乐项目，提供张弛有度、劳逸结合的品鉴区域。

“云雾奶茶是牛奶与茶的结合，那么，大家知道烟与茶的结合是什么吗？没错，就是我手上的泰山（儒风细支），它带有茶甜香爆珠，口感更显香润。”在客户经理指导下，胡军谱先是做好卷烟陈列，然后通过引人入胜的推介、触手可及的品吸，以“看到、听到、尝到”的“三到原则”有效开展品牌培育活动，带动了客流量增长。

直播出圈云端再发力

随着新媒体运用逐渐普及，临武烟草组织开办“微视频 ”“直播 ”新媒体专题培训班，胡军谱正是踊跃学员之一。

在客户经理的相关政策解读和技巧培训后，胡军谱积极行动起来，在店铺的水榭亭台旁边开辟了直播专区，购置全套设备，邀请本地网红多次开展直播合作。从生涩笑场到侃侃而谈，胡军谱逐步成长为“直播达人”，直播内容从介绍临武美景、名人到本地农特产品不一而足。讲好临武故事的同时，驿站商场也渐渐打开名气顺利出圈，收获了一大批粉丝。

一花独放不是春，百花齐放春满园。看到直播的成果后，临武烟草积极协助胡军谱发动周边农民、养殖户一起出镜直播，大冲辣椒、沙田牛巴、大冲紫姜等本地农特产品借着直播的东风销往全国各地。2022年，胡军谱的驿站商场通过与各平台合作直播，带货农特产品销售额达数万元，在为店铺开辟销售新渠道的同时，也带领着周边农户走出一条致富新路。

茶如人生，大道至简。平淡是其本色，苦涩是其历程，胡军谱的创业生涯如茶一般先苦后甜。虽然这几年经历过种种挫折，但是他始终保持追梦的赤诚真心，苦尽甘来，收获清香的馈赠。

吸烟会给人留下什么印象？

现代生活中，吸烟应该是成年人尤其是成年男士的成人“伴手礼”了。那么，吸烟到底会给人留下什么印象呢？

成熟稳重。成年人，就该有成年的样子。吸烟，在一般人的眼里，就是一种成年人的象征。相比不吸烟的人，吸烟人之间的话题多了一种选项，随和亲切，成熟稳重，显得给人办事说话和做派一样的感觉。一根烟在手，就是一种宣示，我是成年人，我办事你放心，有我在，你就不用管那么多了。这种表现出来的成熟稳重，让看者和围观者都是喜欢的样子。

大气从容。一根烟在手，烟香徐徐而起，熏染了我们各自的故事。生活中的大气从容，感受和感觉是相同的。淡淡的烟香烟雾里，吸烟人的姿势和样貌完全呈现在我们的眼里。人家游刃有余、人家烟香在手，人家看着就大气从容，我们心里还有什么过不去的呢？这样的观感和感受，就是这根烟在手的最大作用发挥。

靠谱本色。和人交流、说话、谈心，哪个靠谱，哪个不靠谱，都会在我们不断深入的了解交流中慢慢在心里获得答案。吸烟的人，他的本色和从容，带给我们一种安全感和本色出演的角色感。在社会生活里，我们判断靠谱不靠谱的心理斗争中，总是吸烟的人要比不吸烟的人会多那么一丢丢的可能。你试过了吗？

是个狠角色。传统的影视剧中，狠人话不多，一根烟吸完之后，狠狠掐灭香烟，一个大胆的决定便新鲜出炉了。这分明就是一种助力和推进剂，让人瞬间满血复活了。那种掐灭香烟的狠样子，一看就是临界点的最好复出状态。满眼的表情，传递出一个信号，出发，狠狠干，不成功便成仁的决心和样子。尽管只是一种艺术表现形式，可那种印记还是会很深刻、很清晰的留存在我们脑海中。

社会人。说话办事好与不好，一根烟虽然完全决定不了，但至少这一刻，圆滑和社会人的角色定位里，总还是少不了嘴唇上冒烟的样子。边说话，边流露出一种自然而然的商洽姿势，在这样那样的情绪里，我们看到了自己和别人的最大区别。我们是生活，人家是生存，这一字之差，值得我们好好琢磨。

酷酷的帅。在青年一代的心中，成年人就要有成年的样子。吸烟和人交流，喝酒和人说话，品茶和人谈心，一杯咖啡的世界里，都是满满的帅酷。这一根烟的烟香里，生发出来的不是青涩、不着调，而是真实的状态里，满满的大大的酷帅的样子和姿势。这样的一根烟，就是一种人生成长的标志物。迈过去还是不迈过去，似乎这样的状态里，都是在烟酒香的熏染中升腾了。

不入流。好好的人，吸个什么烟。这不好，也是不学好的表现。不管你是成年人，还是正在步入中老年的人，能不吸烟就别吸烟。吸烟就是个不入流的行为，能从中学到什么，还是学些好的为好。有这种想法的人，尽管生活中不代表主流，但还是有一定市场的。至于对与不对，我们姑且听听这一面之词了。

不学好的习惯。人生路上，好学上进的样子很苦，但你仍然需要相信这一点，那就是生活不会欺骗人。吸烟好与不好，大家自有定论。你这样的生活状态、这样的情绪表达，吸什么烟呢？这不是一种好习惯，可千万别养成了。还是好自为之，学学人家好的事情和习惯，别吸烟就好。一旦习惯养成，就难戒掉了。

就是个烟鬼而已。见了人，就咳嗽吐痰，这有什么好。你就纯粹是个烟鬼，咱堂堂正正，见了人热情有加，气贯长虹的。你好歹吸了烟，就成了这副德行，真成了烟鬼了。这种刻板印象里，你就是一个甩不掉的吸烟的人。走到哪里，都会有人看着你，眼睛里透露出不好的鄙视的神情。你这是何苦要自找这些事呢？不吸烟，也罢。

总之是不好的事情。在反对者的言语之间，你最好别吸烟，你吸烟就是一种不好的事情。见不得人，里外不是人，你在自己的心神里，怎么看怎么都是一个不好的状态。除了惹人讨厌，一点儿好处都没有了。你吸烟的这件事，就根本不应该出现在他的视野里。这虽然是他的个人表达，我们还是应该听懂的。

人群中，会有许多的人和许多的状态。不管是哪一种，我们在对待吸烟这件事上，还是应该理性、客观和包容一些。吸烟不吸烟是你的选择和生活习惯，换位思考，都需要一种人人为我、我为人人的状态呈现出来。不过，吸烟的人，总是会留给人一种印象。对与不对、好与不好，都是我们自己必须承担的后果。

我们不好评判人家对烟民吸烟的看法对错与否，我们在乎的是，吸烟这件事给社会和别人留下的印象，都应该是我们投射出来的反向或者正向的组合。做好自己，保持状态，就是我们需要的。别自责，也别妄自尊大，更别什么都写在脸上。吸个烟，尽管让人家去说去评价了。

贾广波：初心赓续勇担当精研业务谱华章

他爱岗敬业，投身厂技改工作22年；他乐于助人，总是对同事热情伸出援手；他朝乾夕惕，始终以党员标准严格要求自己，先后获得厂“劳动模范”“先进生产（工作）者”等荣誉称号，今年初被评为厂“技改业务标兵”。他，就是山东中烟青州卷烟厂基建技改处土建工程管理员——贾广波。

作为一名“老技改”，贾广波多次参与厂技术改造项目，在土建施工和工程项目管理方面具有丰富的经验。二十余年间，他跑遍厂里每一个角落，摸清厂内各类管线情况，熟知每个建筑的建筑做法，在实践中打下了坚实的理论基础，每每提及专业，他总能信手拈来。

在项目实施过程中，他恪守企业工程项目管理制度，按期、保质、高效推进工程项目施工，实现设备利旧、节能降耗、现场改进等多方提升，在做好车间及办公管理用房基础设施保障的路上不断挥洒着多彩的汗水。

2020年2月，青州卷烟厂就地技术改造项目获得国家局批复后，贾广波更是积极投身于技改火线，继续用身体力行诠释着技改人的担当。

“我仍然要不断的学习，在专业方面不断突破传统思想束缚，既是为了更好地完成技改项目，也是为青年员工做好榜样。”贾广波在土建工程组小组会议上这样说道。实际工作中，他也是这样做的，每天他都提前近一个小时到厂，利用上班前时间观看教学视频，学习项目管理及专业知识。

“朱晓炜，地下停车场项目技术要求弄得怎么样了？现在应该开始项目报审准备工作了。”“张康伟，记得及时联系绿植移栽施工方，对移栽的绿植进行定期维护保养。”……

土建组青年员工都是从车间一线抽调到技改前线，项目管理和实践经验薄弱，对此，贾广波恪守自身职责，在一些关键时间节点和工作上做好提醒，督促青年员工把握好项目推进管控，为项目顺利推进保驾护航。

他严格按照“五个一流”工作标准和项目课题化要求，带领土建工程组青年员工编制就地技改项目土建部分建设标准20余万字，为项目实施提供参考依据。同时，他积极指导青年员工完成梗预处理项目、地下冷凝水管道改造项目、物流库屋面维修等项目实施，为青年员工传授项目管理和专业知识，助力青年员工完成从项目管理小白到精英的蜕变。